가정용런닝머신 #홈트운동기구 #워킹패드추천 #런닝머신비교 #홈트레이닝필수템 (1) 썸네일형 리스트형 가정용 런닝머신 추천 순위 BEST5 워킹패드 칼로리 소음 비교 가정용 런닝머신 추천 순위 BEST5 워킹패드 칼로리 소음 비교가정용 런닝머신과 워킹패드의 칼로리 소모와 소음 정도를 간단히 비교해볼게요!✅ 칼로리 소모 비교구분평균 속도 기준(30분 기준)칼로리 소모량 (대략)런닝머신조깅 속도 (시속 6~8km)약 200~300kcal워킹패드걷기 속도 (시속 3~5km)약 100~150kcal런닝머신은 뛰는 운동이라 운동 강도와 칼로리 소모가 높음워킹패드는 걷기용이라 부담은 적지만 칼로리 소모는 적음✅ 소음 비교구분소음 정도설명런닝머신중간~높음모터 소리 + 발 구르는 소리. 아파트라면 층간소음 주의 필요워킹패드낮음조용한 편. 사무실, 집에서도 무리 없이 사용 가능워킹패드가 확실히 조용해서 층간소음 걱정이 적어요.런닝머신은 특히 야간 운동 시 소음에 주의해야 해요.항목런.. 이전 1 다음
